Home » Nấu ăn ngon » Sinh Tố & Giải Khát

Nước ép hỗn hợp được làm từ hơi nhiều nguyên liệu một chút nhưng đổi lại là những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm, nó ở ngày xung quanh ta.
Món nước ép này cung cấp vitamin A, C, K, B2, B3, B6 và khoáng chất, giúp làm giảm cholesterol, rất tốt cho sức khỏe.
 
Nguyên liệu:
- 1 quả lê
- 2 nhánh cần tây
- ½ trái chanh
- 1/2 trái dưa chuột (gọt vỏ, bỏ hạt)
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu (nếu không thích cay bạn có thể không cho tiêu)
- 1 chén nước lọc
- Đường tùy thích
- Dụng cụ: máy xay sinh tố, rây lọc, ly thủy tinh, đá viên.
Thực hiện:
- Lê rửa sạch chẻ làm 8 (bạn có thể để vỏ hoặc không), cần tây rửa sạch xắt khúc ngắn, chanh vắt lấy nước, dưa chuột gọt vỏ bỏ hạt xắt khúc nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu: lê, cần tây, chanh, dưa leo, nước và muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Sau khi xay nhuyễn lọc bỏ hỗn hợp này qua rây, thêm chút đường nếu bạn thích uống ngọt.
- Thêm vài viên đá nhỏ vào ly là bạn có thể thưởng thức ly nước ép hỗn hợp thanh mát.
 

Nguồn: Monngonmoingay.net