Home » Nấu ăn ngon » Sinh Tố & Giải Khát

Lê tây có chứa đường saccarine, vitamin C, chất khoáng và sắt có hiệu quả bổ.
 
Nguyên liệu:
- Hai quả lê tây.
- 100g cà rốt.
- 1 quả táo (bom).
- 100g cải trắng.
 
Chế biến:
- Rửa sạch lê tây,táo sau đó gọt vỏ,bỏ hạt,cắt sợi
- Cà rốt rửa sạch và cắt khối.
- Cải trắng rửa sạch,cắt miếng nhỏ.
- Cho tất cả vào máy ép lấy nước,thêm vào 2-3 viên đá xay cho đến khi đá tan hoàn toàn.