Home » Nấu ăn ngon » Sinh Tố & Giải Khát

Nước cam chanh chua, ngọt ngọt rất dễ uống
Chứa rất nhiều vitamin C, có thể chống cảm cúm, dưỡng da, chống bệnh lão hóa và bệnh scorbut.
 
Nguyên liệu:
- 3 quả cam.
- 1 muỗng café nước cốt chanh.
- 1 muỗng café mật ong.
- 2 viên đá
 
Chế biến:
- Cam,chanh rửa sạch,bổ đôi vắt lấy nước.
- Cho ra ly thêm mật ong,đá và trang trí.
 
Chú ý:
(1) Bệnh do thiếu vitamin C (accorbic acid) do chế độ ăn thiếu trái cây và rau tươi ,dân đến hiện tượng chảy máu dưới da và mở các vết thương cũ.Thiếu hụt lâu ngày có thể dẫn đến tử vong.Chữa trị bằng cách tăng cường vitamin c sẽ rất có hiệu quả.