Việc bổ sung cá vào chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt cho trái tim của bạn. “Ăn cá là chế độ ăn tốt nhất nếu bạn muốn giảm nguy cơ đau tim”, theo Dariush Mozaffarian, MD, đồng giám đốc của Chương trình dịch tễ học bệnh tim, trung tâm Y tế công cộng của trường Đại học Harvard.
Xem chi tiết