Danh mục bài viết
Book khach san

Home » Vui cười

Ăn uống theo tuổi

Đăng lúc 10:50 ngày 28/03/2007
Photo
Tuổi tác cũng có mối liên hệ với dinh dưỡng. Các thông tin sau giúp bạn chọn lựa những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của mình.
 


Tuổi Tý
- Thịt: thịt cừu, thịt dê
- Rau: cà rốt, hành tây, hành tím, ớt, củ cải
- Trái cây: nho, dưa hấu
- Gia vị: tiêu,tỏi, rau thơm.

Tuổi Sửu
- Thịt: Bò nạc
- Rau: đậu, rau chân vịt, cà chua
- Trái cây: dâu, lê
- Gia vị: thì là, rau mùi, bạc hà.

Tuổi Dần
- Thịt: các loại gia cầm
- Rau: các loại đậu, bông cải
- Trái cây: mơ, quả lựu
- Gia vị: vừng, bạch đậu khấu.

Tuổi Mẹo
- Thịt: cua và các loại hải sản
- Rau: bắp cải, dưa leo, bí đỏ
- Trái cây: dưa hấu, đu đủ
- Gia vị: mù-tạt, thì là, va-ni.

Tuổi Thìn
- Thịt: các loại thịt rừng
- Rau: bí đao, bầu
- Trái cây: cam, quýt, dứa
- Gia vị: gừng, húng huế.

Tuổi Tỵ
- Thịt: thịt bê
- Rau: đậu co-ve, cần tây, bông cải xanh
- Trái cây: mận, lựu
- Gia vị: quế, bạch đậu khấu.

Tuổi Ngọ
- Thịt: không ăn nhiều thịt
- Rau: đậu Hà Lan
- Trái cây: chuối, dưa, táo
- Gia vị: rau mùi, hành.

Tuổi Mùi
- Thịt:
- Rau: cà rốt và các loại rau xanh
- Trái cây: nho, dưa hấu
- Gia vị: bạch đậu khấu.

Tuổi Thân
- Thịt: thịt heo
- Rau: cải ngọt, bông cải, rau diếp
- Trái cây: xoài, chà là
- Gia vị: tỏi.

Tuổi Dậu
- Thịt: cừu
- Rau: cà tím, củ dền
- Trái cây: dưa gang
- Gia vị: bột hạt hồi.

Tuổi Tuất
- Thịt: hải sản
- Rau: cà chua
- Trái cây: dưa tây, dưa hấu
- Gia vị: bạc hà, mùi tây.

Tuổi Hợi
- Thịt: các loại cá nhất là cá ít xương
- Rau: cải xoăn
- Trái cây: me, xoài, ổi
- Gia vị: tiêu, ớt, tỏi, rau mùi.


Qua Tang Online