Ung thư: 35% là do dinh dưỡng
Đăng lúc 18:42 ngày 29/10/2014
Khỏe và đẹp với cam
Đăng lúc 09:37 ngày 23/11/2006
|
Nước cam muối bổ sung thể lực
Uống nước cam sau khi vận động sẽ nhanh chóng bổ sung các loại đường cho cơ thể, với lượng nước cao tới 85%, cam có thể nhanh chóng giải khát cho cơ thể. Đặc biệt là nước cam nên dùng ngay sau khi ép, nếu không ô-xy trong không khí sẽ làm cho hàm lượng vitamin C bị giảm mạnh, khi uống nước cam có pha thêm chút muối thì hiệu quả sẽ càng rõ hơn.
Nước cam tẩy trắng làm sạch da
Tẩm nước cam vào khăn tẩy trang rửa mặt, để nước cam thấm vào da mặt 5 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch sẽ có thể tẩy triệt để những chất dầu và chất bẩn có trên da, phát huy hiệu quả làm sạch da ở tầng da sâu. Dùng nước cam để tẩy trang rất an toàn đối với những làn da nhạy cảm, nhưng cũng cần phải chú ý rằng sau khi làm sạch da bằng nước cam nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Mặt nạ hạt cam làm căng da
Nghiền 2 thìa cà phê hạt cam thành bột, trộn bột hạt cam với nước cất thành dạng hồ. Mỗi tuần đắp mặt 1-2 lần có thể nâng cao sức đề kháng của vi mạch da và đạt được mục đích làm căng da. Người có da nhạy cảm cần thử trước khi đắp mặt ở sau tai từ 5-10 phút, nếu không có phản ứng gì thì yên tâm sử dụng.
Bột hạt cam chữa phong thấp
Rang hạt cam đã phơi khô, khi rang chú ý không được để cháy, nhưng cố gắng không để hạt cam bị khô dầu. Nghiền hạt cam đã rang thành bột và hòa nước để uống, mỗi lần 3-5g, uống sau bữa ăn. Kiên trì uống có thể chữa được một phần bệnh phong thấp.
Sa-lát tép cam tăng khả năng miễn dịch
Nước quả trong tép cam có thể cung cấp mọi thành phần dinh dưỡng, có thể nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, thúc đẩy khả năng phục hồi cơ thể, làm vết thương chóng lành. Ngoài ra nó còn có tác dụng bổ xung xen -lu - lô cho bữa ăn.
Lát cam đắp mắt bổ sung nước cho phần mắt
Cắt cam thành lát mỏng rồi đắp lên mắt, dùng ngón tay ấn nhẹ, để tăng khả năng hấp thu nước cho mắt và để thúc đẩy tuần hoàn máu.
Mát - xa bằng vỏ cam loại bỏ lớp da sần
Trong vỏ cam có một chất có chức năng chống "da sần vỏ cam". Lấy 1/4 vỏ cam rửa sạch, tẩm dầu ô -liu rồi dùng để mát-xa phần bị sần trên cơ thể. Khi mat -xa cần cố gắng ép đều chất dầu trong vỏ cam, sau khi kết thúc làm sạch da bằng nước sạch.
Vỏ cam loại bỏ da chết
Vỏ cam tươi thái thành miếng nhỏ, bọc trong lớp vải rồi trực tiếp chà xát vào những chố da thô như khuỷu tay, đầu gối, gót chân… để loại bỏ những lớp da chết. Trong vỏ cam có nhiều vi-ta-min C có thể thúc đẩy quá trình tráo đổi chất của da, nâng cao chất đề kháng của vi mạch trên da.
Túi thơm vỏ cam, ngủ ngon xua đuổi côn trùng
Dùng vải mỏng làm thành chiếc túi nhỏ đựng vỏ cam treo ở đầu giường, không những có tác dụng giúp ngủ ngon mà còn có thể xua đuổi côn trùng. Khi treo túi vỏ cam ở nhà vệ sinh, bếp, hoặc trong tủ lạnh còn có tác dụng khử mùi, làm sạch không khí.
Tắm vỏ quả cam, giữ ẩm, mịn da:
Pha vào nước tắm nước đun vỏ cam, tinh dầu trong vỏ cam sẽ giúp cho làn da mịn màng và giữ cho da khỏi bị khô, đặc biệt là trong mùa thu, đông.
