Danh mục bài viết
Book khach san

Home » Dinh dưỡng & Sức khoẻ

Trà làm đẹp giảm béo

Đăng lúc 08:25 ngày 26/01/2007
Photo
Nhiều chị em có thân hình quá béo, thừa cân, ngoài việc ăn uống điều độ, tập luyện thân thể thường xuyên, cũng nên tự pha chế một số loại chè thông dụng để uống hàng ngày rất có hiệu quả.
 
Nhiều chị em có thân hình quá béo, thừa cân, ngoài việc ăn uống điều độ, tập luyện thân thể thường xuyên, cũng nên tự pha chế một số loại chè thông dụng để uống hàng ngày rất có hiệu quả.

Các loại trà này dễ kiếm, ít tiền, ai cũng làm được, Xin giới thiệu mấy loại trà sau:

Trà củ cải trắng và dưa dấu

Củ cải trắng gọt vỏ, dưa hấu chỉ lấy phần cùi, bỏ vỏ ngoài, không lấy ruột, hai thức lượng bằng nhau, độ vài ba lạng, thái lát, cho vào bát to, đổ ngập nước sôi vào đậy kín chừng dăm phút là dùng được, uống nước và ăn cả cái, sau bữa ăn chiều hàng ngày.

Trà này có tác dụng kháng khuẩn đường hô hấp, tiêu mỡ dư thừa, tạo dáng thon thả. Riêng nước củ cải trắng tươi, ngậm chữa viêm họng rất tốt.

Trà xanh, mướp đắng

Mười lát mướp đắng khô cho vào một bát nước đun sôi độ vài ba phút, lấy nước. Cho một gói trà xanh Lipton và mươi hạt mướp đắng vào tách, chế nước đun nói trên vào hãm độ vài ba phút, uống sau bữa ăn chiều hàng ngày.

Mướp đắng có vị đắng, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, nhuận tràng; chè xanh vị đắng, có tác dụng giải khát, trừ thấp. Uống trà này có công hiệu tiêu nước, tiêu mỡ, tạo dáng đẹp, thon thả.

Trà bí đao

Bí đao nửa lạng, bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ cho vào một bát nước, đun sôi vài ba phút, cho vào mấy hạt muối đánh tan để uống sau bữa ăn.

Trà này có tác dụng lợi tiểu, giải độc, nhiều vitamin B1, chống phù nề, giảm béo, tạo thân hình gọn gàng, thon thả.

Trà râu ngô

Cho một nắm râu ngô và một bát nước vào siêu đun sôi độ dăm phút. Cho một cục đường đỏ (đường phên) vào tách, chế nước râu ngô vào, khuấy tan đường, uống sau bữa ăn hàng ngày.

Trà này lợi tiểu, thoát nước, làm tiêu mỡ bụng, tạo dáng đẹp cho chị em.


Qua Tang Online